季節がわり

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季節がわり

今日は終日涼しさを肌で感じる一日でした。

夕方この時間の帰宅時は、ついこの前まで
まだ明るく、汗が流れる暑さだったのに。

今日は陽もくれて涼しく過ごしやすい。
日本の四季は凄いと思います。

今日は、この時間とても過ごしやすいこともありこういう時は気持ちも穏やかになります。

カラダが落ち着いている実感を持てるのは
いいですよね。

暑さは体調管理難しいです。
特に暑さと冷房への対応が結構ストレスに
なっていることが多いです。

落ち着いているこの時期にしっかり自律神経を
休ませたいと願うばかりです。





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タグ：季節がわり 自律神経を整える