自律神経失調の症状と首まわり

スポンサードリンク


自律神経失調症状と首まわり

自律神経失調の症には様々なしが
あります。

私も首周りから肩こり腰痛まで
更には、耳鳴りや動悸。

どれも決定的な疾患か見つかったわけではない
ことが、自律神経失調症のようです。

ただ、首周りと肩こりのひどい原因は
はっきりしました。
頚椎ヘルニアです。

厄介な状態です。
激痛に痺れの繰り返しでこのストレスで
自律神経までバランスが崩れます、

慢性的に緊張した状態になってしまうんてす。
常に固まっている感じです。

この症状を改善するためには、首周りの
緊張を解きほぐすしかないです。


様々なこと試してきましたが、
今のところ最も効果的なのはストレッチです。

ただし順番があるんです、
基本的なことかもしれないですが、
以外と大事な気がします。





スポンサードリンク

タグ：自律神経失調症と首 自律神経失調症 自律神経失調と首